1° C

Блог


Първи Предишен 1 2 Следващ Последен
36 публикации
Дата на добавяне: 04 декември 2014 18:12
Офис Гимнастика

Хората, които работят в офис и/или на компютър стават неусетно жертва на застоялия си начин на живот, който се отразява като: - болки в гърба (при неправилна стойка) - схващания [...]

Дата на добавяне: 14 февруари 2014 00:03
Гимнастика за бременни

Бременността е сериозно изпитание за физическата издържливост на всяка жена. По-голямата част от бременните жени страдат от болки в гърба през втория и особено третия триместър. [...]

Дата на добавяне: 06 януари 2013 00:27
Какво е Аюрведа?

Аюрведа е традиционна медицина, която произлиза от Индия преди повече от 5000 години. Аюрведа фокусира върху установяването на баланс в организма чрез хранителен режим, физически у[...]

Дата на добавяне: 26 декември 2012 20:27
Бурният нрав е здравословен

Бурният нрав е полезен за здравето и енергичното изразяване на негативните емоции може да удължи живота ни с две години, установиха германски учени от университета в Йена. Екипъ[...]

Дата на добавяне: 18 юли 2012 22:53
Животът на море е най-здравословен

Учени от Европейския център за околната среда и човешкото здраве са установили, че колкото по-близо живеем до морето, толкова по-здрави сме. Оказва се, че животът на морския бря[...]

Дата на добавяне: 29 май 2012 00:31
Фитнесът в Древна Гърция

Фитнес традиции в Атина (2500-200 преди Христа) Може би няма друга цивилизация, която да е поставяла фитнеса толкова високо в йерархията на ценностите си, като древна Гърция. Иде[...]

Дата на добавяне: 03 май 2012 00:34
Сауната като спорт?

За много от нас сауната е удоволствие, релаксация след тренировка, метод за детоксикация. Но може ли да се третира сауната и като спорт? Конвенционалната сауна традиционно и кул[...]

Дата на добавяне: 08 април 2012 18:54
Точкова диета

Точковата диета е наричана още 'американското космическо чудо', защото на нея се основава разработката на режима на хранене на военните и астронавтите в САЩ. Диетата е много поп[...]

Дата на добавяне: 04 октомври 2011 23:09
10 безценни съвета за правилно хранене

1. Хранете се 3-4 пъти на ден през около 3-4 часа, но не яжте непосредствено преди сън. 2. Закуската не бива да се пропуска или пренебрегва - тя дава старт на деня и ще Ви п[...]

Дата на добавяне: 29 юни 2011 22:24
Ключови съвети за оформяне на плосък корем

Щи ви запознаем с няколко широкоразпространени лъжи за коремните мускули и горенето на мазнини, които по-скоро ви пречат да постигнете оформени „плочки”. 1. Премахване [...]

Дата на добавяне: 27 февруари 2011 16:07
15-минутна тренировка за стегнато дупе

Отегчени ли сте от старите традиционни упражнения за проблемни части? Ето една нова 15-минутна тренировка за извайване на елегантно дупе и крака от Холивудската фитнес треньорка Дж[...]

Дата на добавяне: 11 декември 2010 22:27
Природни методи за засилване на имунитета

Ако сте привърженик на природните методи на лечение, екстрактът от пчелно млечице ще бъде изключително полезен за вас. Пчелното млечице е млечнобял, желеподобен секрет, който се[...]

Дата на добавяне: 09 октомври 2010 23:59
Подготовка на имунната система за зимата

Ролята на имунната система е да защитава нашето тяло. В случай че нямаме някакъв продължителен хроничен проблем ние приемаме нейната функция за даденост. Нещо повече, дори се ядосв[...]

Дата на добавяне: 31 юли 2010 19:56
Пробиотиците

Какво представляват пробиотиците? Пробиотиците са приятелски чревни бактерии, които навлизат в нашето тяло с храната. Те са способни да се колонизират и размножават в червата, к[...]

Дата на добавяне: 29 юни 2010 00:07
Как да станем по-силни?

Митът за големите мускули Много хора все още вярват в мита, че по-големите мускули означават повече сила. Тази зависимост обаче съвсем не е пряка. Опитът показва, че силата и об[...]

Дата на добавяне: 19 юни 2010 18:16
Лято с TrimeX

Затлъстяването е огромен проблем в световен мащаб. За нас българите, особено през последните години, този проблем започна да става все по-тревожен. Изострянето на този проблем до г[...]

Дата на добавяне: 13 юни 2010 14:21
Селен срещу свободните радикали

Важен факт е, че витамините не могат да функционират без минералите. Витамините, минералите и микроелементите участват заедно в множество сложни биохимични реакции и усилват взаимн[...]

Дата на добавяне: 06 юни 2010 16:25
Тричасова диета

Какво представлява Тричасовата диета? Ако искате да бъдете на диета, която включва ядки, шоколад, плодове и други лакомства може би Тричасовата диета е идеалният избор за Вас. [...]

Дата на добавяне: 29 май 2010 23:15
Освободете се от токсините с Liquid Chlorophyll

Токсинът е вещество, което попаднало в човешкия организъм в сравнително малки количества има дразнещ и/или вреден ефект и може да предизвиква физико-химични, био-химични, функци[...]

Дата на добавяне: 23 май 2010 15:35
Повишаване на тестостерона по естестен път

Тестостеронът е ключов полов хормон, и високите му стойности винаги са били символ на за мъжественост. За съжаление ако мъжете не вземат мерки за поддържане на нивото му с възрастт[...]