Блог

Ползите от правенето на любов се оказва, че съвсем не са ограничени до удоволствието, а също така имат и дълготрайно положително въздействие върху здравето. За много хора тов[...]

Стъпването на земята с обувки с омекотяващи подметки  Въпросът как най-добре да се предпази крака на бегача от травми, вълнува както учените, така и дизайнерите на спортни обу[...]

Американски учени (U.S. Department of Energy’s Lawrence Berkeley National Laboratory) са установили, че нередовното физическо натоварване съпътствано от продължителни прeкъсв[...]

Свинският грип отдавна се появи на хоризонта и настъпва все по-стремително. Въпросът е, как можем ние, любителите на фитнеса, да се предпазим от него. Ако редовно посещавате люб[...]

Научно  изследване показва, че човек трябва да се движи поне със 100 крачки в минута, ако иска да постигне 'умерено' натоварване чрез ходене. Американски екип учени стига до този и[...]

Калории... най-вероятно сте слушали много по този въпрос и си имате обща представа за тях. Те са доста важен компонент от храненето на бодибилдерите, тъй като могат да се окажат [...]

Историята на L-карнитина започва от 1905 г., когато е извлечен за първи път от мускули. Минават дълги години в изследвания и труд, докато се установи огромната му роля в енергийн[...]

Понятието "имунитет" е обхватно. То включва всички процеси в организма, ориентирани към разпознаване и/или неутрализиране на специфични чужди субстанции (антигени), които мога[...]