Здравейте,
Може ли някой да ми каже фитнес програми и упражнения за стегната и изправена стойка и походка?
преди повече от 2 години от crispy
-6° C
изправена стойка
3 съобщения
- 1516 прегледа
crispy Добави към Приятели |
|
mellia Добави към Приятели |
25.10.09:
Здравей, Crispy!
Мисля, че за да подобриш стойката си, трябва да укрепваш мускулите на гърба и коремната преса, а също така и да се стараеш да ходиш максимално изправена.
Също така аз лично бих ти препоръчала и да се запишеш на танци или джаз-балет - това определено се отразява на походката и самочувствието!
преди повече от 2 години от mellia |
Tani4ka Добави към Приятели |
|
