Подготовка на имунната система за зимата

Ролята на имунната система е да защитава нашето тяло. В случай че нямаме някакъв продължителен хроничен проблем ние приемаме нейната функция за даденост. Нещо повече, дори се ядосваме на ненавреме появилото се главоболие, „простуда” или висока температура. Може би осъзнаваме значението на тази част от нашия перфектно настроен организъм едва когато настъпи някакъв здравословен проблем, причинен от придобито или генетично унаследено нарушение на имунната функция.

Първото важно нещо, което трябва да знаем е, че притежаваме естествен (вроден) и придобит имунитет. Това означава, че имаме някаква зашита още при раждането, но „научаваме” главното по-късно, в течение на нашия живот. Размножаването на опасните микроорганизми, т.е. вируси, бактерии, гъбички и различни паразити, които попадат в нашето тяло, се блокира от антибактериални протеини, имунни клетки, способни да унищожат инфекциозните материали и нашественици и от други субстанции като елементи на нашата имунна система. Това са основните компоненти на нашия вроден имунитет, но някои от тях участват също и в изграждането на придобития ни имунитет. Най-напред откриваме непознатите за нас болестотворни микроорганизми, след това ги „проучваме” и унищожаваме. Част от процеса на „проучване” е да ги запомним, така че да ги разпознаваме в бъдеще, което е принципът на ваксинацията. Ако с ваксината въведем в организма отслабен вирус, по-късно ще можем да се преборим с него по-бързо и по-успешно.
Независимо дали става дума за придобит или вроден имунитет балансираното функциониране на имунната система зависи от енергийното обезпечаване на различните клетки като левкоцити и клетки-убийци. Това представлява огромно натоварване за нашия организъм, тъй като изисква много енергия; ето защо е необходима и нашата активна подкрепа. Така както полагаме грижи за храната и личната си хигиена, по същия начин имунната ни система заслужава нашето постоянно внимание и грижа, тъй като всеки ден дължим живота си на нея.

С промяната на сезоните се променя и нашият имунитет. Есента е времето, когато нашето тяло се подготвя за по-оскъдните зимни месеци. Тогава то натрупва и онези важни вещества, които ще му бъдат потребни за защита през зимата. Важно е ние да подпомогнем грижливо тази подготовка! Днес почти всеки търси прости и бързи решения, което се постига с употребата на комплексни формули! Общовалиден принцип е, че хранителните добавки не могат да заместят здравословното хранене, а само да го допълват и подкрепят. Много хора смятат, че добавките не са толкова важни щом не са незаменими, но безспорното влошаване на качеството на храната и околната среда, както и нарастващият стрес правят суплементацията необходима.

Съществуват активни съставки, които нашият организъм може да складира и такива, които се елиминират бързо. Трябва да отбележим също, че натоварването на нашето тяло, респективно неговите потребности от нутриенти, се изменят в зависимост от възрастта и житейските ситуации. Те са различни в различните периоди на живота (млада или напреднала възраст, бременност, кърмене) и се влияят от степента на психическо и физическо напрежение. В основата на превенцията стои здравословният начин на живот и хранене, неотменима част от който е приемът на адекватни количества висококачествени витамини и минерали. Full Spectrum е комплексна формула, която е съобразена с физиологичните процеси в организма и осигурява оптимално усвояване на съставките. Тя може да даде отлична подкрепа на имунитета, тъй като нейните съставки покриват дневните потребности от витамини и минерали на активен човек в зряла възраст.

Всеобщ проблем е, че не консумираме достатъчно течности, което затруднява разтварянето на приеманите с храната минерали и тяхното адекватно усвояване. Дори и при достатъчен прием на течности, поради алчната съвременна икономика, зеленчуците и плодовете, отглеждани върху изтощени почви, не са в състояние да ни доставят необходимите ни минерали. Приемането на витамини и минерали е особено важно през есента, когато целта е да подготвим нашата имунна система за зимата!